きゅうりで乾燥・ニキビ対策

まだまだ寒い日が続き暖房が欠かせない季節。
デスクワークが中心だと気になるのが肌の乾燥。
普段から肌が乾燥しないよう気を遣っている私ですが、
エアコンの暖房って想像以上に水分を奪われています。
どれだけ朝しっかり保湿して出勤しても、
夕方には肌がカサついたりすることも…。

そこで始めたのがきゅうりを使った生ジュース作り。
きゅうりって実はビタミンやミネラルが豊富で肌に良い食材。
一時きゅうりパックなんて美容法も流行りましたが、
顔に直接貼るより食べたり飲んだりする方がいいらしい。
「きゅうりのジュース」と聞くと美味しくないと想像しがちですが、
バナナやリンゴなどフルーツと混ぜればとても飲みやすくなります。

このジュースを毎朝飲み続けているせいか、
以前より肌の乾燥が気にならなくなってきました。
乾燥しないってことはニキビもできにくくなるので一石二鳥。
手軽にできる美容法としておすすめです。